프로폴리스는 벌침과 밀랍이 결합된 침엽수 수액에서 꿀벌이 생산하는 레진(수지)과 같은 물질입니다. 프로폴리스는 꿀벌이 벌집을 짓기 위한 실란트(밀봉제)로 사용되지만 인간에게도 이로울 수 있습니다.
프로폴리스의 다른 이름
- 비 프로폴리스(Bee Propolis)
- 비 글루(Bee Glue)
- 프로폴리스 레진(Propolis Resin)
- 프로폴리스 왁스(Propolis Wax)
- 보메 드 프로폴리스(Baume de Propolis)
- 아시드 드 시르 다베이유(Acide de Cire d'Abeille)
- 시르 드 프로폴리스(Cire de Propolis)
프로폴리스 효능 및 효과
연구원들은 프로폴리스가 상처 치유를 촉진하고 박테리아와 바이러스로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 항염증 특성을 가질 수 있다고 설명합니다. 또한 화상과 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 이에 대한 연구는 제한적입니다. 연구원들은 프로폴리스의 이러한 잠재적 이점을 작은 표본 크기와 연구 수행 방식에 기인한다고 생각합니다. 프로폴리스는 충치, 알레르기, 염증과 같은 다양한 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다. 프로폴리스의 가장 대중적인 건강상의 효능 및 효과는 다음과 같습니다.
구강 건강 지원
프로폴리스는 치석을 유발하는 주성분인 인산칼슘 형성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 프로폴리스가 치주염이 있는 사람들의 박테리아 양을 줄이기 때문에 항균 효과가 있습니다. 치주염은 치아와 잇몸에 박테리아가 축적될 때 발생하는 잇몸 감염입니다. 치아 민감, 구취, 잇몸 부종을 유발할 수 있습니다. 주로 당뇨, 비뚤어진 치아, 흡연, 영양부족, 열악한 구강 위생 습관을 가진 사람에게 영향을 미칩니다.
염증 완화
한 연구에서는 압통, 잇몸 출혈, 염증을 유발하는 잇몸 질환의 한 형태인 플라크와 치은염이 있는 사람에게 프로폴리스와 클로르헥시딘을 함유한 구강 세척제의 효과를 검토했습니다. 담배를 피우고 치실을 사용하지 않으면 치은염에 걸릴 확률이 높아집니다. 연구진은 프로폴리스 기반 구강 세척제가 치석과 염증을 줄이는 데 효과적일 수 있다는 것을 발견했습니다. 치아 착색, 작열감, 미각 변화와 같은 클로르헥시딘 제품의 부작용이 발생한 사람이 더 많았습니다. 그러나 이 연구는 작은 표본 크기를 기반으로 하며 참가자가 일반 흡연자인지 여부성을 나타내지 않습니다.
여드름 발진 감소
프로폴리스의 항염 및 항균 특성은 여드름의 유망한 대체 치료법이 될 수 있습니다. 프로폴리스 에탄올 추출물은 여드름 또는 뾰루지와 같은 일반적인 피부 질환을 효과적으로 치료합니다. 프로폴리스의 성분은 내약성이 우수하고 위험성이 없습니다. 그러나 치료에 잘 반응하지만 경미한 자극이 발생할 가능성도 있습니다. 다양한 피부 질환에 대한 프로폴리스의 적용을 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요한 상황입니다.
암 확산 방지
한 연구에서는 프로폴리스가 항암 특성을 가질 수 있다고 주장합니다. 암세포가 증식하는 것을 막고 암세포가 서로 신호를 보내는 경로를 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또 다른 연구에 따르면 중국산 프로폴리스에는 항종양 효과가 있으며 유방암 환자는 이를 추가적인 치료제로 사용할 수 있습니다.
상처 치유 속도 향상
프로폴리스는 고대부터 피부 질환 치료에 사용되어 왔으며 현재 다양한 유형의 상처를 치료하고 회복하는 약리학적 잠재력이 문헌에 널리 인용되어 있습니다. 프로폴리스의 치유력은 주로 페놀 화합물이 풍부한 구성에 기인하며 다른 치료제 및 의약품에 비해 저렴한 제품으로 제약 산업의 관심을 불러일으켰습니다. 상처 치료에 프로폴리스 추출물을 사용하면 주로 항균 및 항염 특성으로 인해 치유 시간이 단축되고 근육 수축 및 조직 회복 과정이 가속화됩니다. 의사는 피부 화상이나 당뇨병성 궤양에 대한 대체 치료법으로 권장할 수 있습니다.
프로폴리스 복용법
구강 보조제, 피부에 바르는 크림, 구강 청결제로 프로폴리스를 찾을 수 있습니다. 프로폴리스 제품을 구입하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 의사는 건강에 안전한지 확인하고 사용 방법을 조언해 줄 수 있습니다. 또한 성분에 알레르기가 없는지 확인하기 위해 패치 테스트를 제안할 수도 있습니다. 크림, 젤, 연고, 구강 세척제 등 다양한 제품에 따른 적합한 복용량 및 사용량을 알아보십시오.
프로폴리스 복용량
하루 70mg의 경구용 프로폴리스는 일반적으로 건강한 사람에게 안전합니다. 성인은 최대 13개월 동안 하루 400mg~500mg의 프로폴리스를 복용할 수 있습니다.
프로폴리스 부작용
장단기 부작용 정보가 충분하지 않지만, 꿀 제품에 알레르기가 있는 경우 프로폴리스 사용을 피해야 합니다. 수술을 받는 경우 출혈 위험을 증가시킬 수 있으므로, 의사는 예약 전에 프로폴리스를 중단하도록 조언할 수 있습니다. 프로폴리스는 혈액 응고를 늦추고 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다. 유사한 효과가 있는 다른 약/보충제와 함께 복용하면 상호 작용을 일으킬 수 있습니다. 대표적인 예로 마늘, 생강, 은행나무, 나토키나제, 인삼 등이 있습니다.
의사는 혈전을 치료하고 심장마비 위험을 낮추기 위해 와파린을 처방할 수 있습니다. 프로폴리스는 와파린의 효과를 줄여 혈액 응고 위험을 높일 수 있습니다.
- 당뇨병: 프로폴리스를 입으로 섭취하면 당뇨병 환자의 혈당 조절이 약간 향상하지만 인슐린 수치에 영향을 미치거나 인슐린 저항을 개선하지는 않습니다.
- 입술포진(구순포진): 프로폴리스 0.5%~3.0%가 함유된 연고나 크림을 하루 5회 바르면 입술포진이 더 빨리 치유되고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 입 안의 염증이나 궤양: 프로폴리스를 입으로 복용하거나 프로폴리스 구강 청결제로 입을 헹구면 항암제로 인한 염증을 치료하는 데 도움이 됩니다.
- 수유 중: 하루 300mg의 프로폴리스를 복용하는 것은 안전합니다.
- 임신 중: 프로폴리스 제품을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.
- 경구 복용: 프로폴리스는 적절하게 사용하면 안전할 수 있지만 자극과 궤양을 일으킬 수 있습니다.
- 피부: 프로폴리스는 적절하게 사용하면 안전할 수 있으나 특히 다른 꿀벌 제품에 알레르기가 있는 사람에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
- 출혈: 프로폴리스의 특정 화학 물질은 출혈 위험이 증가할 수 있으므로 출혈 장애가 있는 경우 프로폴리스 복용을 중단하십시오.
- 알레르기: 일부 프로폴리스 제품은 벌 부산물로 오염되었을 수 있습니다. 프로폴리스를 주의해서 사용하십시오.
- 수술: 프로폴리스의 특정 화학 물질은 수술 중에 혈액 응고를 늦출 수 있으므로 수술 2주 전에 프로폴리스 복용을 중단하십시오.
식품의약국(FDA)에 따르면, 천연으로 표시된 건강보충제가 안전하다고 가정해서는 안됩니다. 장기간에 걸쳐 고용량으로 섭취하면 여전히 해로울 수 있습니다. 음식이나 약물과 상호 작용할 수도 있습니다. 또한, 건강보조식품(Dietary Supplement)에는 질병을 치료하거나 완치할 수 있다고 명시해서는 안됩니다. 이는 승인된 약만이 사용할 수 있기 때문입니다.
프로폴리스 기반 구강 청결제는 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
- 치아 착색
- 타는 듯한 느낌
- 치아 얼룩
- 쓴 맛
- 여드름 환자에게 염증 유발
프로폴리스 요약
프로폴리스는 벌집, 나무의 수액, 벌침에서 나오는 왁스 같은 물질입니다. 온라인 쇼핑몰이나 건강식품 매장에서 프로폴리스 제품(프로폴리스 정제, 프로폴리스 캡슐, 프로폴리스 분말, 프로폴리스 사탕, 프로폴리스 연고, 프로폴리스 크림, 프로폴리스 로션)을 찾을 수 있습니다. 프로폴리스는 염증 완화, 여드름 감소, 상처 치유에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 약물과 상호 작용하여 혈액 응고 위험을 높일 수 있으므로 항상 의사의 조언을 따르십시오.
